Warum Mentaltraining?

Hast du dir auch schon die Frage gestellt, warum zwei Athleten, die denselben Trainingsaufwand betreiben im Wettkampf so unterschiedliche Leistungen erbringen? Warum gibt es die Trainingsweltmeister und die sogenannten "Wettkampf-Hunde"?

Liegt es am Talent, oder ist es einfach nur Glück oder spielt da doch der Kopf eine entscheidende Rolle?

Um am Tag X dein volles Potential abrufen zu können, musst du nicht nur physisch in Topform sein, sondern auch im Kopf zur Höchstform auflaufen.

So wie dein Trainer für dich Trainingspläne erstellt, kann ich als Sport Mental Coach dir helfen, deine mentalen Kräfte zu fördern und zu stärken und einen gemeinsamen Plan erstellen. 

 

 

Monika Nägeli, Dipl. Sport Mental Trainerin und Coach